手上和脸上长老年斑可能是年龄增长、内分泌失调、遗传因素、紫外线照射、皮肤创伤等原因引起的，应该及时去医院皮肤科就诊，可以明确严重程度，然后由专业医生制定专业的治疗方案。

1、年龄增长：在年龄增长之后，皮肤里面黑色素可能会出现堆积现象，引起手上和脸上长老年斑，只要没有出现明显不适症状，况且不太明显，通常不需要进行特殊改善。

2、内分泌失调：在生活当中长时间熬夜作息不规律导致内分泌失调，可能会影响到皮肤代谢，伴随出现长老年斑现象，需要通过规律生活作息时间进行调理，要有充足睡眠。

3、遗传因素：部分老年斑与遗传因素也有关系，如果看起来比较严重，可以去医院通过激光进行治疗，能够去除老年斑。

4、紫外线照射：平时外出时没有注意皮肤防晒工作，长期受到紫外线照射，可能会导致局部出现色素沉淀，出现长老年斑现象，需要通过注意防晒进行预防，外出时可以佩戴遮阳帽或者打上遮阳伞。

5、皮肤创伤：如果皮肤组织上面受到创伤，没有及时进行治疗，也会导致局部产生色素沉着，可能会引起老年斑，建议去医院通过二氧化碳点阵激光或者是光子嫩肤等方法治疗。

患者在生活当中需要注意合理饮食，选择吃苹果、香蕉、青菜等蔬菜水果，能够为身体提供营养物质，促进皮肤代谢，有利于皮肤健康。

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