儿童10岁后腺样体仍较肥大，可能和感染因素有关，可通过饮食调理、运动调理、作息调理、药物治疗、手术治疗等方法进行处理，具体的处理方法建议到医院完善相关检查，根据病情严重程度，在医生的指导下对症处理。

1、饮食调理：平时饮食注意清淡，避免摄入辛辣刺激性食物，比如辣椒、火锅等，并且要多喝温开水。

2、运动调理：避免久坐不动，家长要引导儿童适当进行运动，比如跑步、骑单车等，目的是提高儿童的抗病能力。

3、作息调理：长期熬夜容易出现上火也会引起腺样体肥大，需要改善不良生活习惯，保持规律作息。

4、药物治疗：如果是炎症感染引起的腺样体肥大，可以在医生的指导下使用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物治疗。

5、手术治疗：对于频繁发作的腺样体肥大，如果影响到了儿童的正常生活质量，必要时可在医生的指导下通过手术切除腺样体。

平时要根据天气变化做好保暖工作，避免发生着凉引起感染性疾病。

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