脚崴了两个月了,走路不痛,但脚往里拐会痛,可能和寒冷刺激、过度劳累、韧带损伤、骨折、痛风等原因有关,具体的情况建议到医院完善相关检查,结合临床表现在医生的指导下对症处理。
1、寒冷刺激:脚崴了之后会对局部软组织造成损伤,如果在恢复期间没有做好保暖工作,长期处于低温环境,可能引起局部血管和肌肉收缩,从而会引起疼痛,脚在左右活动时疼痛更加明显。建议做好保暖工作,在医生指导下对局部进行热敷,有利于缓解不适。
2、过度劳累:恢复期间如果没有适当休息,持续做重体力劳动,可能加重局部的损伤,脚往里拐时容易对局部造成牵拉,可能会有明显的痛感。需要适当休息,避免过度劳累,可遵医嘱对局部进行按摩,有利于缓解疼痛。
3、韧带损伤:如果脚崴两个月之后往里拐还有疼痛的现象,多考虑是韧带发生了损伤。韧带损伤恢复的时间会比较慢,在此期间要多注意护理,并在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、迈之灵片等药物治疗。
4、骨折:如果伴随有活动受限的情况,需要考虑是否发生了骨折,可通过影像学检查来进行诊断。并在医生的指导下对局部进行复位和固定,同时配合骨肽片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
5、痛风:有部分患者可能本身有痛风疾病,通常和饮食习惯、嘌呤代谢异常等原因有关,病情发作期间会导致关节出现肿胀、疼痛。建议在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。
患者在恢复期间要适当休息,完全康复之后要加强脚踝部肌肉力量的训练,另外饮食营养要合理搭配。
