哮喘饮食包括谷类、水果、鱼类、蛋类、奶类等，平时需要注意饮食合理，若是哮喘无法通过饮食调理，可以前往医院就诊，遵医嘱用药缓解。

1、谷类：包括小米、燕麦、荞麦等，这些食物中含有蛋白质、膳食纤维、维生素等营养物质，可以补充身体内所需要的营养，同时也不会导致哮喘症状加重。

2、水果：包括苹果、香蕉、草莓等水果，不仅含有较多营养物质，也可以起到润肺止咳的作用。

3、鱼类：包括淡水鱼、深水鱼等，鱼类食物的蛋白质含量比较多，同时也比较容易被胃肠的消化和吸收，可以起到提高身体免疫力的作用。

4、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等，蛋类食物中含有丰富的营养，如果本身不对蛋类食物过敏，可能不会导致哮喘加重。

5、奶类：包括酸奶、纯牛奶等，可以及时吸收营养成分，防止哮喘症状加重。

如果哮喘患者出现胸闷、气促等症状，可以在医生的指导下使用硫酸沙丁胺醇气雾剂、硫酸特布他林雾化液、异丙托溴铵气雾剂等药物改善症状。外出时需要佩戴好口罩，远离花粉、尘土较多的环境。

（责编：家医编辑 ）