上火起痘痘一般指的是上火长痤疮，属于一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病。通常没有上火长痤疮怎么快速消除的说法。建议遵医嘱通过改善饮食、规律作息、注意个人卫生、药物治疗、物理治疗等方法改善。患者注意遵医嘱治疗是非常重要的，可以确保治疗的安全性和有效性，因此建议到医院就诊。
1、改善饮食：需要改善不良饮食习惯，避免吃辣椒、肥肉或是喝咖啡、浓茶等，可多吃新鲜的黄瓜、西红柿和苹果、香蕉等蔬菜和水果，有助于增强新陈代谢，促进痤疮好转。
2、规律作息：保持规律的作息习惯，可以促进皮肤的修复和再生，使痤疮的症状好转。
3、注意个人卫生：如果不注意个人卫生，可能会导致细菌繁殖，使痤疮出现炎症反应，因此要注意保持面部清洁，可每天用温水洗脸，选择温和的洁面产品，避免使用过于刺激的化妆品或护肤品。
4、药物治疗：如果症状比较严重，可以在医生的指导下局部涂抹维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物，帮助减轻炎症，促进皮肤修复。
5、物理治疗：光动力疗法、激光疗法等物理治疗方法，可以起到杀菌消毒、促进皮肤修复的作用，对于严重的痤疮有较好的改善效果。
日常注意不可用手挤、捏痤疮，以免导致严重感染，留下疤痕。
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