半夜嗓子疼痛难受，吞咽困难可能和环境干燥、饮食不当、过度饮酒、上呼吸道感染、流行性感冒等因素有关。出现该现象时，患者可以及时就医，配合医生完善查体、喉镜等相关检查，并根据引起原因选择相对应的治疗手段。

1、环境干燥：室内环境过于干燥，嗓子部位的水分会随着呼吸过度蒸发，引起吞咽困难、嗓子发干等症状。可通过少量多次饮用温开水的方法保持嗓子黏膜湿润，必要时可通过开窗通风、放加湿器等方法，保持室内湿度适宜。

2、饮食不当：睡觉之前进食过多辛辣、过热的食物，容易导致嗓子黏膜出现损伤，诱发疼痛、干燥等症状。需要及时调整饮食结构，以清淡易消化食物为主，减少刺激性食物摄入。

3、过度饮酒：睡觉之前大量饮酒，也会出现半夜嗓子不舒服的症状，因为酒具有一定刺激性，容易损伤嗓子黏膜。可以通过增加饮水的方法，在加快体内酒精代谢。

4、上呼吸道感染：是细菌、病毒等病原体侵犯呼吸道黏膜所引起的疾病，可导致嗓子黏膜充血、肿胀，引起嗓子疼痛、鼻塞等症状。可在医生指导下规范性使用感冒灵颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行消炎治疗。

5、流行性感冒：是流感病毒感染所引起的急性呼吸道传染性疾病，较为典型的症状是嗓子肿痛、浑身酸痛、身体发热等。需要遵医嘱使用抗病毒口服液、蒲地蓝消炎口服液等药物进行抗病毒治疗。

日常生活中还要及时调整周围环境，保持室内空气流通、环境清新，也有助于不适症状的缓解。同时还要多注意休息，不要到被污染的环境中。

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