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呕吐腹泻吃什么食物好恢复

2024/1/30 14:21:01 举报/反馈

呕吐腹泻时需要避免增加胃肠道的负担,一般吃小米粥、大米粥、蔬菜粥、面条、瘦肉粥等食物比较好。当出现呕吐腹泻症状,需要及时前往医院就诊,并在临床医生指导下给予相应的处理措施。

1、小米粥:是由小米熬制成的粥点,容易被机体消化吸收,可以避免增加胃肠负担。

2、大米粥:主要由大米熬制而成,大米当中含有丰富的维生素,能够促进机体代谢,有利于身体恢复。

3、蔬菜粥:蔬菜粥当中含有丰富的维生素、膳食纤维等营养元素,可以补充身体恢复期间所需要的营养成分。

4、面条:面条是由面粉制作而成,含有碳水化合物,能够为机体的恢复提供能量,且容易被机体消化吸收。

5、瘦肉粥:在制作米粥时可以少量添加瘦肉,瘦肉当中的蛋白质含量比较高,能够促进机体的多种活性酶生成,帮助身体恢复。

恢复期间还需要适当增加饮水量,可以补充机体丢失的水分。

本文指导医生:
麦韵屏

麦韵屏 副主任医师

广东省人民医院消化内科

擅长疾病:消化科常见病诊疗;慢性病健康管理;社区、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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