肺炎好了之后需要注意保暖、饮食调理、体育锻炼、规律作息、保持良好生活环境等。肺炎主要是由细菌、病毒等病原体引起的,患者需要在医生的指导下定期前往医院就诊,了解身体恢复的情况。
1、注意保暖:天气寒冷时做好保暖的措施,当天气变冷时,要随时增加衣物,避免着凉而诱发肺炎。
2、饮食调理:应选择清淡易消化的食物,比如瘦肉粥、鸡蛋糕、温牛奶、新鲜的水果等,避免食用辛辣刺激的食物,如辣椒、大葱等。
3、体育锻炼:生活中可进行有氧运动,比如练瑜伽、打太极拳等,适当锻炼可以缓解身体虚弱的症状,并且增加身体免疫力。
4、规律作息:建议养成良好的作息习惯,良好的作息有助于提高人体免疫能力,防止受到病原微生物的侵扰。
5、保持良好生活环境:肺炎患者要保持居住的环境空气新鲜,定时开窗户通风,保持适宜的温度和湿度,避免机体受寒着凉。
肺炎有传染性,病情刚恢复后要做好隔离的措施,建议定期给餐具进行消毒。