月经后30天才排卵一般是不正常的。如果存在排卵异常，需要及时前往医院完善相关检查，判断具体原因之后，再采取相应的治疗措施。

正常的月经周期是21-35天，平均是28天，而在月经第1天算起第14天是排卵，排卵期为排卵日的前5和后4天，也就是月经结束后的14-20天。如果月经后30天才出现排卵情况，考虑是排卵推后，通常是不正常的，与环境因素、遗传因素、多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等原因有关，这些都会造成排卵时间异常。

生活当中要做好个人的卫生和护理措施，平时要保持心情愉悦，避免精神异常紧张，以免影响到正常的排卵周期。有生育需求的女性可以在排卵期内同房，能够增加受孕概率。

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