大腿骨头一动就响可能是生理性弹响、也可能和缺乏锻炼、缺钙、滑膜炎、骨关节炎等原因有关，建议前往正规医院进行相关检查，确定存在疾病因素后积极配合医生针对治疗。
1、生理性弹响：在正常情况下髋关节活动力度较强时可能会因周围软骨相互摩擦而产生一定声响，此时在不伴随不适症状的情况下属于正常生理性现象。
2、缺乏锻炼：如果在生活中没有养成良好的运动习惯，经常有久坐、久站等现象，导致下肢血液循环明显影响后可能会出现局部关节弹响、下肢乏力等情况。
3、缺钙：是指体内的钙含量低于正常值，身体缺钙通常骨密度程度也会受到一定影响，可能会导致患者出现骨痛、行动时关节响等现象。
4、滑膜炎：是指关节囊的内层结构产生炎症反应，髋关节部位有该现象时通常和过度劳累、肥胖等有关，患者通常会有髋关节红肿、活动受限、关节弹响等症状表现。
5、骨关节炎：是临床中常见的一种炎症疾病，如果髋关节部位存在骨关节炎现象，此时因为关节骨骼存在变化比较容易出现一活动大腿骨头就响的情况。
患者在日常生活中应该注意养成良好的运动习惯，避免摄入小米椒、芥茉等辛辣刺激食物，能够帮助炎症反应消退，从而可促进病情恢复。
