宝宝睡着后十秒左右惊跳一下可能和不良环境、发育不完善、消化不良、缺乏维生素D、癫痫等原因有关，建议家长带宝宝前往医院查明具体引起原因，并在医生指导下针对治疗。

1、不良环境：宝宝睡觉时如果处于嘈杂环境当中，由于外界声音刺激影响宝宝的正常睡眠质量，从而可能会出现十秒左右惊跳一下的现象，及时为宝宝更换合适的环境，能够使上述现象得到缓解。

2、发育不完善：如果宝宝年纪比较小，此时可能由于大脑皮层发育不完善无法更好控制肌肉神经，而出现间断性惊跳反射现象，此现象属于发育过程中的正常现象，在保证宝宝营养充足的情况下无需特殊处理。

3、消化不良：通常宝宝的胃肠功能较弱，如果在生活中家长喂养不科学，可能会导致宝宝存在消化不良情况，此时由于胃肠道不适会导致宝宝出现腹胀、睡眠不安稳等现象，可遵医服用枯草杆菌二联活菌颗粒、益生菌粉等药物治疗。

4、缺乏维生素D：维生素D是人体重要的营养元素，宝宝缺乏维生素D容易影响正常骨骼生长和神经稳定，此时可能会出现睡觉容易惊醒、夜间啼哭、枕秃等症状表现，可听从医生建议服用维生素AD滴剂、维生素D滴剂等药物补充。

5、癫痫：是一种较为常见的慢性脑部疾病，可能和遗传、头部外伤、大脑皮质发育障碍等有关，疾病发作时患者通常会有全身抽搐、口吐白沫等现象，可在医生指导下使用马卡西平片、苯巴比妥片等药物治疗。

家长在照顾宝宝病情恢复期间应该注意保持科学合理的喂养方式，避免添加过多保健食品，能够促进宝宝保持正常的生长发育。

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