吃凉的经期延长十五天可能是食物刺激、妊娠、内分泌失调、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等原因引起的，建议及时前往医院咨询医生，在医生指导下完B超检查、性激素检查等相关检查明确具体引起原因，并针对引起原因进行相应的改善。

1、食物刺激：如果一次性吃了过多的凉性食物，比如雪糕、冰淇淋等，子宫可能会因为受到凉性食物的刺激出现经期延长的现象，此时应尽快停止食用此类食物，并通过加强机体保暖、热敷腹部等方法帮助促进月经来潮。

2、妊娠：如果近期有过无安全措施同房的经历，可能会因为妊娠出现经期延长的情况，属于正常的生理现象，无需进行特殊治疗，一般可前往医院通过血常规检查、B超检查进行明确。

3、内分泌失调：如果平时经常熬夜加班或者饮食不规律，可能会导致机体发生内分泌失调的现象，此时月经可能会因为内分泌失调出现月经异常的情况，并伴随皮肤粗糙、心烦气躁等症状，通常可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物帮助改善。

4、子宫内膜息肉：主要是指子宫内膜部位有异常增生物形成，如果自身存在子宫内膜息肉，长期得不到有效的治疗时可出现经期延长的现象，同时还可能会出现子宫异常出血、下腹部坠胀等症状，当子宫内膜息肉体积较大时需要及时在医生指导下通过手术方式将子宫内膜息肉摘除。

5、子宫肌瘤：主要是子宫平滑肌组织过度增生引起的一种良性肿瘤，如果在发生该现象的同时出现了腹部肿块、下腹部疼痛以及月经异常的现象，多考虑是子宫肌瘤引起的，一般可遵医嘱使用米非司酮片、左炔诺孕酮片等药物帮助改善。

发生该现象的人群在日常生活中应注意保持合理的饮食习惯，避免在经期来临前吃过凉或者过辣的食物，比如刨冰、辣椒等，有助于月经尽快恢复正常状态。

（责编：家医编辑 ）