软骨下囊变指关节软骨下面的骨头发生了囊性改变，通常是由于软骨细胞异常增殖引起，发生该现象应及时就医，结合自身症状和相关检查结果，经过医生明确诊断后根据引起原因选择合适的方法处理。
软骨部位如果受到外力打击或发生扭伤，损伤软骨，可能导致软骨下发生囊变。此外一些疾病因素也可导致软骨下囊变，比如骨关节炎容易导致软骨发生退化损伤，也可能使软骨下发生骨质增生，影响滑膜和关节囊等组织，形成囊变。该病变多数为良性，症状不明显并且进展也比较缓慢，一般是在检查时发现，囊性结构较大时可能会伴随疼痛症状，可以前往医院配合医生通过手术切除。
平时可以多吃瘦肉和鸡蛋等富含蛋白质的食物，并根据自己身体状况适当增加体育锻炼，有助于身体的康复。
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