脚踝韧带损伤一个月了还有压痛考虑是休息时间短、未正确治疗、发生了轻微骨折、继发感染、下肢静脉曲张等原因引起。建议前往医院就诊，在医生的帮助下明确诊断，并积极治疗。

1、休息时间短：患者脚踝韧带损伤后短时间内如果没有注意休息，频繁进行活动，可能会影响其恢复，使局部肿胀、疼痛等症状无法消退。患者应注意休息，适当减少活动。

2、未正确治疗：如果患者未正确治疗，会影响脚踝韧带恢复的时间，当其未恢复好时，按压局部会有明显的疼痛感。患者应注意休息，多吃营养丰富的食物，比如奶制品、蛋制品、水果、蔬菜等。并且前往医院通过X线检查，来采取正确的方法治疗。

3、发生了轻微骨折：如果脚踝韧带损伤影响了关节的稳定性，使关节发生了轻微骨折，可能会延长疼痛的时间。患者要适当休息，必要时在医生的建议下采取石膏固定治疗。

4、继发感染：脚踝韧带损伤后患者如果没有做好护理的措施，导致细菌在脚踝部位大量繁殖而引起感染，炎症刺激会引起局部肿胀、按压痛等。患者可在医生的指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物治疗。

5、下肢静脉曲张：如果在恢复期间长时间卧床，可能会导致脚踝部位血液回流受阻，当其淤积在局部，容易引起静脉隆起、扩张，并引起按压痛，患者还可伴有沉重肿胀感。可在医生的指导下穿上弹力袜或弹力绷带进行外部加压，改善下肢不适的症状。

患者要注意休息，避免使伤情加重，恢复期可在医生的指导下进行功能锻炼。

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