右侧卵巢19×8mm是否正常取决于实际情况，如果测量的是宽度，考虑是正常的，如果是大小或者厚度，考虑是不正常的。建议患者应及时前往医院完善相关检查，由专业医生判断具体情况后再给予相应的治疗措施。

正常卵巢的大小是25-50mm，宽度是15-30mm，厚度是6-15mm。如果患者前往医院检查时，发现左侧卵巢的宽度是19x18mm，考虑是正常现象，并没有超出正常的范围值，不属于异常情况。

如果患者测量的是卵巢的大小或者卵巢的厚度，一般是不正常的，因为已经小于正常的范围值，可能和卵巢发育不良有一定关系。若是厚度，此时也超出正常的范围，可能和卵巢过度刺激综合征、卵巢囊肿等有关。

患者平时要做好个人的防护措施，保证充足的睡眠，尽量不要熬夜。下面要多补充营养类的食物，比如鱼肉、瘦肉等，补充机体所需要的营养，改善卵巢的功能。

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