月经期间一般可以吃大枣和红糖水等，可以辅助排毒养颜和祛斑，也可以遵医嘱使用益母草颗粒、排毒养颜胶囊、祛斑调经胶囊等药物进行改善，建议患者先去医院进行详细检查，然后根据自身情况采取针对性方案处理。

一、食物

1、大枣：属于一种比较常见的食物，里面有大量铁元素，能够起到补血作用，同时也可以促进经血排出，有利于辅助排毒养颜。

2、红糖水：月经期间可以适当喝红糖水，能够辅助活血化瘀，同时也可以促进身体代谢。

二、药物

1、益母草颗粒：药物具有活血化瘀作用，能够改善月经期间腹痛现象，同时也可以辅助排毒和养颜。

2、排毒养颜胶囊：使用药物能够起到益气活血和通便排毒作用，可以辅助改善皮肤色斑以及体内毒素等症状。

3、祛斑调经胶囊：药物具有益气补血和祛斑调经作用，有利于改善气血两会引起的月经排出不畅以及黄褐斑等症状。

患者在平时来月经过程当中需要注意规律作息，尽量不要长时间熬夜，否则会对身体健康造成影响。

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