宫寒忌口的食物包括绿豆、西瓜、柿子、螃蟹、冰淇淋等寒凉食物，宫寒通常是女性子宫受到寒凉刺激后而引起的，通常会伴有月经不调和手脚冰凉的症状，建议患者前往医院就诊，配合医生进行有效调理，有助于恢复。

1、绿豆：属于寒凉性食物，本身有宫寒的患者要避免吃绿豆，以免会导致症状加重。

2、西瓜：是一种常见到的寒性水果，宫寒的患者在日常生活当中要减少吃西瓜。

3、柿子：柿子属于凉性水果，在患病期间过量吃柿子会引起宫寒加重，痛经也会加重。

4、螃蟹：宫寒的患者要避免吃螃蟹，因为螃蟹是比较寒的海鲜产品，容易导致患者疾病加重。

5、冰淇淋：是比较寒凉的食物，本身宫寒的患者应该避免吃，避免会有腹痛加重症状。

宫寒需要多注意腹部保暖，可以热敷和按摩，有帮助恢复，在日常饮食上可以喝些姜糖茶、小米粥等温热食品。

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