长期失眠原因有可能是不良作息习惯、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、骨关节炎等，应及时到正规医院就诊，根据自身的病因选择合适的治疗，有利于病情尽快的恢复。

1、不良作息习惯：有可能是长时间不固定睡眠时间，可能会干扰正常的生物钟，会对睡眠状态造成影响，引起长期失眠。需要通过调整作息的方法改善，保证充足的睡眠。

2、神经衰弱：可能是精神压力过大所引起的，会导致神经受到刺激，出现失眠多梦或者是烦躁不安，建议遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗，具有营养神经的作用。

3、焦虑症：可能是环境因素或者是精神刺激等原因所引起的，会导致神经处于兴奋的状态，也会伴有失眠或者是精神不振，需要通过心理干预治疗的方法改善，可以改善患者的心理状态。

4、抑郁症：这属于一种精神疾病，会出现兴趣减退或者是烦躁不安，对于睡眠状态也会造成。需要听从医师指导使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、安乐片等药物治疗，具有助眠和抗焦虑的作用。

5、骨关节炎：可能是外伤或者是慢性损伤等原因所引起的，会导致关节软骨组织受到损伤，诱发关节部位疼痛，持续性的疼痛也会影响到睡眠。需要遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚缓释片、去痛片等药物治疗，具有止痛的作用。

患者在治疗期间要密切观察病情的恢复情况，如果再调整一段时间之后没有改善，需要及时咨询医生。

（责编：苏雅婷 ）