如果是轻度失眠，中医治疗一般有效，但对于严重的失眠，中医治疗效果不是特别理想，失眠是多种因素所引起的一种睡眠障碍，会出现入睡困难和夜间频繁醒来，建议到医院就诊，遵医嘱治疗，治疗期间要观察病情恢复情况。

1、有效：如果自身的失眠症状比较轻，没有出现明显的临床症状，精神状态也比较好，一般通过中医调理能够达到改善的效果，比如针灸治疗、艾灸治疗、拔罐治疗等。

2、没有效：如果自身的失眠症状比较严重，有可能是焦虑症、抑郁症等原因所引起，可能会出现反复发作，伴随精神障碍，通过单纯的中医治疗不能达到改善的效果，需要通过心理治疗的方法改善，还可以联合西医治疗，需要遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物治疗。

患者在睡觉的时候要保证周围环境安静，避免过度的喧闹或者是光线比较亮，在睡前可以适当的喝温牛奶，既能够满足身体所需要的营养物质，对于失眠的恢复也能够起到帮助。

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