面瘫通常是指面神经麻痹，可以适当的吃蔬菜、水果、肉类、豆制品、粥类食物等。面神经麻痹可能是外伤所引起的，可能会出现病侧口角歪斜、讲话漏风、流涎等，患者应及时到医院就诊，遵医嘱做调整，以免导致临床症状加重，影响到自身的健康。

1、蔬菜：有青菜、胡萝卜、油麦菜等，当中的营养价值比较高，还有利于人体的吸收和消化。

2、水果：有苹果、香蕉、草莓等，里面含有维生素和膳食纤维，能够达到润肠通便的效果，也能够满足营养需求。

3、肉类：有牛肉、羊肉、鸡胸肉等，当中的蛋白质含量比较丰富，是人体不可缺少的一种营养。

4、豆制品：有豆腐、绿豆等，当中含有丰富的植物蛋白和维生素、矿物质等，能够满足身体所需营养，促进体质恢复。

5、粥类食物：比如小米粥、蔬菜粥、南瓜粥等，有利于胃肠道的吸收和消化，适合面神经麻痹的患者。

面神经麻痹的患者要定期到医院做复查，及时了解到病情的发展情况，也要多注意休息，合理安排作息时间。

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