高中生失眠可能是精神压力过大、植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等原因所造成的，建议到正规医院就诊，配合医生完善相关检查，以免影响到精神状态。

1、精神压力过大：如果平时的学习压力比较大，有可能会导致精神受到刺激，伴有失眠多梦和入睡困难的症状，需要通过自我调整的方法改善，适当的减轻学习的压力，可以听舒缓的音乐或看书籍。

2、植物神经功能紊乱：可能是植物神经功能紊乱所引起的神经兴奋，也会伴随失眠多梦和精神不振，需要遵医嘱使用甲钴胺片、谷维素片、维生素B12片等药物治疗，具有营养神经的作用。

3、神经衰弱：如果长期处于紧张的学习环境当中，可能会造成神经衰弱，会有失眠和情绪异常、脾气暴躁等症状，需要通过心理干预治疗的方法改善，能够改善患者的心理状态。

4、焦虑症：这属于一种精神疾病，会导致情绪处于过度焦虑的状态，失眠也是比较常见的病症，需要通过心理干预治疗或者是心情调整来改善。

5、抑郁症：可能是精神受到刺激或者是短期内应急事件所引起的，会出现兴趣减退和失眠等症状。可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、安尔眠胶囊等药物治疗，具有抗抑郁和抗焦虑的作用。

患者在睡觉之前可以使用温水泡脚，能够达到缓解脚部疲劳的作用，也能够提高睡眠质量。

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