60岁女人失眠的原因通常有年龄增长、围绝经期、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等，建议到医院就诊，遵医嘱治疗，避免病情出现进一步加重。

1、年龄增长：随年龄增长，身体机能会出现下降，神经系统功能变退行，有可能会出现入睡困难或者是睡眠时间比较短，一般可以通过环境调整和心情调整的方法来改善。

2、围绝经期：可能是激素水平改变或者是卵巢衰退所引起的，会出现烦躁不安和失眠多梦，需要遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片、安乐片等药物治疗，具有调节激素和助眠的作用。

3、神经衰弱：有可能是精神压力过大所引起的，会导致大脑过度疲劳和神经兴奋，还会伴随失眠，可以通过心情调整和心理干预治疗的方法改善。

4、焦虑症：可能是精神刺激或者是环境因素所引起的，而且属于一种精神障碍，会出现精神失控或者是睡眠障碍。需要遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、安神补脑液等药物治疗，具有助眠和抗焦虑的作用。

5、抑郁症：这属于一种精神疾病，会出现情绪低落和兴趣减退，对于睡眠状态也会造成影响。需要遵医嘱使用解郁安神颗粒、乌灵胶囊、马来酸氟伏沙明片等药物治疗，具有安神的作用。

患者在睡觉之前要避免饮用浓茶或者是咖啡，否则会导致中枢神经处于兴奋的状态，对于失眠的恢复也会造成影响。

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