失眠心慌焦虑不安可能是过度熬夜、精神压力大、围绝经期综合征、神经衰弱、心脏神经症等原因引起，建议积极前往正规医院就诊，完善进一步检查后，根据自身情况针对性治疗。

1、过度熬夜：在平时经常熬夜，身体得不到充足休息，可能会导致交感神经兴奋伴随上述表现，需要通过充足睡眠时间进行调理。

2、精神压力大：长时间处于精神压力大的情况下，也会导致交感神经兴奋，伴随心慌和焦虑不安现象，还会影响睡眠质量，需要通过散步或者听音乐等方式转移注意力，减轻症状。

3、围绝经期综合征：女性在出现围绝经期综合征之后，体内激素水平会改变，可能会影响到各个系统和器官功能，伴随上述症状，还会出现盗汗和头晕等表现，可以通过针灸治疗，能够促进身体血液循环，使神经得到放松。

4、神经衰弱：可能是长时间处于高度紧张的情况下，引起的一种心理疾病，会出现心慌、胸闷、焦虑不安、失眠等症状，可以遵医嘱通过谷维素片、安神补脑液、甲钴胺片等药物治疗，具有营养神经作用。

5、心脏神经症：在患病之后患者通常会出现心慌、胸闷、身体乏力等症状，但是经过检查没有出现心脏器质性病变，与长期情绪紧张有关系，如果出现明显失眠症状，可以遵医嘱使用艾司唑仑片、甜梦胶囊、复方枣仁胶囊等药物治疗，具有镇静和安神作用。

患者在治疗疾病期间，需要注意合理饮食习惯，尽量不要吃辣椒和火锅等刺激性食物，避免影响身体健康。

（责编：苏雅婷 ）