引起手脚抽搐的原因有可能是剧烈性运动、缺钙、颈椎病、癫痫、高血压等，建议到医院完善相关的检查，然后再根据病因做治疗，使病情尽快得到改善。

1、剧烈运动：如果平时不锻炼，突然剧烈运动会造成全身处于紧张的状态，还会出现大量乳酸堆积，伴有手脚部位酸痛和麻木的症状，可以通过手法按揉或者是热敷的方法改善。

2、缺钙：有可能是体内的钙物质缺乏所造成的，会引起神经和肌肉兴奋性增高，也会伴随手脚抽搐。需要做医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗，具有补钙的作用。

3、颈椎病：可能是不良的坐姿或者是站姿所引起的，会导致颈椎部位的神经和血管受到压迫，出现四肢麻木或者是手脚抽搐等症状，可以通过牵引的方法改善，能够解除压迫的神经组织。

4、癫痫：可能是遗传因素或不良生活习惯等原因所引起的，会造成大脑神经元异常放电，也会伴有手脚抽搐和短暂性的意识丧失。需要遵医嘱使用卡马西平片、苯妥英钠片、奥卡西平片等药物治疗，具有抗癫痫的作用。

5、高血压：持续性的血压升高会造成颅内压增高，也会伴随头晕头痛、手脚抽搐等症状。可以听从医师指导使用罗布麻降压片、牛黄降压片、复方利血平片等药物治疗，将血压控制在正常的范围之内。

患者在治疗期间要多注意休息，避免长时间的熬夜，以免增加身体的负担，影响到病情的恢复，还需要注意好保暖措施，外出时要及时的添加衣物。

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