失眠多梦可能是环境喧闹、工作压力大、神经衰弱、植物神经功能紊乱、抑郁症等原因引起，建议患者及时去医院就医，根据原因治疗，才能够使失眠症状得到有效改善。

1、环境喧闹：如果睡眠时环境比较喧闹，可能会导致睡眠质量下降，出现失眠多梦表现，需要营造出比较安静睡眠环境进行改善。

2、工作压力大：如果近期工作压力大，可能会导致神经过度兴奋，不利于睡眠，可以通过音乐疗法或者运动疗法等方式改善，能够提高睡眠质量。

3、神经衰弱：患者在出现神经衰弱之后，通常会伴随失眠多梦以及头晕等症状，可以通过中医针灸进行治疗，能够促进身体血液循环，促进神经功能修复。

4、植物神经功能紊乱：在患病之后会影响到睡眠质量，还会伴随记忆力减退，可以遵医嘱使用谷维素片、安神补脑液、甲钴胺片等药物治疗，具有营养神经作用。

5、抑郁症：属于精神方面常见一种疾病，可能是遗传因素或者是环境因素等原因引起，患者会出现失眠多梦和情绪抑郁等表现，可以遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林胶囊、奥氮平片等药物治疗，具有抗抑郁作用。

患者在治疗过程当中需要注意保持平稳心态，还需要避免喝浓茶，否则会影响睡眠质量。

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