失眠属于一种比较常见的睡眠障碍，对于心肾不交或者是气血不足所引起的失眠，中医治疗是有效的，但是对于精神疾病所引起的失眠，中医治疗一般是没有效，建议患者及时到医院进行检查，明确病情的原因之后，然后由专业的医生判断是否治疗失眠有效。

1、有效：当患者出现精神不佳或者是气血不足以后，就有可能会导致患者出现失眠多梦，同时还会伴随着四肢无力，腰膝酸软等症状，一般可以通过中医针灸或者是遵医嘱使用一些中成药来调理，比如安神补脑液、乌灵胶囊、当归补血口服液等药物治疗，能够起到缓解效果，在这种情况下是有效的。

2、没有效果：当患者出现焦虑症或者是抑郁症，等精神疾病以后，会伴有情绪暴躁、失眠多梦、入睡困难、记忆力下降等症状，在这种情况下通过中医治疗失眠通常是没有效的，建议就诊遵医嘱使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片、奥氮平片等药物来改善。

对于失眠患者在日常生活中需要保持良好的心态，避免长时间焦虑和紧张，根据自身的情况，适当的增加些有氧锻炼，比如快走和慢走等，能够使身心注意放松状态，另外在睡觉之前也可以用温水泡脚，可以缓解疲劳，也可以促进睡眠。

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