脚老是抽搐可能是寒冷刺激、缺钙、甲状腺功能减退、高血压、糖尿病等原因所导致，建议患者及时的到正规医院进行检查之后，才能够明确病因，然后由医生制定治疗方案。

1、寒冷刺激：如果所处的环境比较寒冷，寒气进入到体内，会引起脚部发生抽筋、抽搐等症状，一般需要加强保暖工作。

2、缺钙：长时间的挑食和偏食有密切的关系，会导致体内的钙元素出现缺乏，引起脚老是抽搐，多吃含钙比较高的食物，比如牛奶、鱼肉等，补充体内的钙元素。

3、甲状腺功能减退：可能是由于甲状腺功能减退的因素所导致的，会造成一时性的低钙血症，引起患者出现脚抽搐等，建议在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺素片、益康胶囊等药物来改善，能够达到缓解效果。

4、高血压：可能跟过度肥胖或者是遗传等因素有关系，会影响到体内的血液循环，导致血管狭窄，使代谢废物堆积难以排出引起脚抽筋，在医生的指导下使用马来酸依那普利片、硝苯地平缓释片、复方利血平片等药物来改善，具有降压作用。

5、糖尿病：是一种慢性疾病，跟遗传因素或者是不规律的饮食有密切关系，血糖时间处于偏高状态，会影响到周围的血液循环，会引起不良反应，可以遵从医生指导使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、门冬胰岛素注射液等药物来改善，具有降糖作用。

在平时患者需要注意多休息，短时间内避免做剧烈运动，比如跳绳和跑步等，加强自身营养，可以多吃鸡蛋和瘦肉等。

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