剧烈运动后头痛有可能是运动量过大、环境刺激、血压升高、脑缺氧、脑缺血等原因引起的，建议患者到医院检查，明确原因后对症处理，尽量帮助头痛症状减轻。

1、运动量过大：在剧烈运动期间会导致身体的代偿能力不足，也会有血管膨胀和头痛的症状，适当休息后能有所缓解。

2、环境刺激：剧烈运动的时候如果周围环境比较闷热，可能会有头痛的症状，需要注意运动时周围的环境，可以选择户外有氧运动。

3、血压升高：在剧烈运动的时候有可能会导致血液循环加速，部分患者会伴有血压升高，有头痛的症状时，需要遵医嘱服用复方利血平片、硝苯地平片、吲达帕胺片等药物治疗。

4、脑缺氧：剧烈运动的时候如果换气方式不对，会引起脑部短暂缺氧，患者会出现头痛的症状，可以通过面罩吸氧方式缓解。

5、脑缺血：有部分患者剧烈运动后，会导致短暂性脑供血量不足，也会有头痛的症状，要休息后喝些温水，能让症状减轻。

剧烈运动后头痛的患者需要保证充足的休息，也要调整饮食方式，可以吃优质蛋白食物，比如鸡蛋和牛奶等，补充身体所需能量。

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