女人一般更年期通常是在45岁到55岁之间，更年期是女性绝经前后的生理阶段，而且是衰老过程中的正常环节，建议患者到正规医院就诊，了解自身的情况，选择合适的调整方案。

更年期有可能是年龄增长所引起的，也可能是卵巢衰退所导致的，可能会随着激素水平改变出现一系列的症状，比如烦躁不安或者是月经周期紊乱、失眠多梦等，一般会在45岁到55岁之间出现，如果是在45岁之前出现，可能是卵巢早衰所引起的，也可能是内分泌紊乱或者是不良生活习惯等原因所导致的。

在日常生活中还需要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜或者是过度劳累，也要注意好心情调整，需要保持心情愉悦和舒畅，避免情绪过度焦虑或者是压力过大，如果出现身体不适的症状，需要及时到医院检查，配合医生做相关的治疗，不要盲目的使用药物。

（责编：苏雅婷 ）