更年期阴干是指更年期出现阴道干涩，更年期出现阴道干涩，可以通过一般治疗，比如饮食调理、注意卫生、适当运动，也可以遵医嘱通过物理治疗和药物治疗，建议积极前往正规医院就诊，完善进一步检查后，根据自身情况针对性治疗。

一、一般治疗

1、饮食调理：更年期体内激素水平会下降，可能会引起阴道干涩，可以通过日常饮食调理，选择吃胡萝卜、燕麦米、鸡肝等食物，能够为身体提供营养物质，减轻阴道干涩。

2、注意卫生：平时要注意卫生，每天晚上睡觉之前要用温水清洗外阴部位。

3、适当运动：可以适当通过散步或者跑步等有氧运动锻炼，提高身体抗病能力，辅助调理体内激素。

二、物理治疗：可以通过激光介入治疗，能够提高阴道分泌腺功能，改善阴道干涩症状。

三、药物治疗：如果患者比较严重，建议遵医嘱使用黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等药物治疗，能够起到调理激素作用。

患者在平时生活当中需要注意规律作息时间，尽量不要经常熬夜，还要保持积极乐观心态才有利于身体健康。

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