更年期的表现包括月经紊乱、出汗、头痛、失眠、性功能下降等，更年期是女性卵巢功能逐渐下降后的生理表现，如果不良症状比较严重，建议前往医院就诊，可以在医生指导下做有效的治疗，帮助疾病恢复。

1、月经紊乱：更年期后体内的激素水平会发生变化，会影响子宫内膜的厚度，月经也会发生紊乱，如果不是特别严重，无需进行治疗。

2、出汗：在更年期时体质会比较虚弱，有经常出盗汗的症状，要注意周围环境，可以及时开窗通风。

3、头痛：更年期对于神经也会产生刺激，部分患者会伴有头痛的症状，可以热敷和按揉对症状会有所好转。

4、失眠：更年期体内的激素水平发生变化后，很可能会伴有失眠的症状，如果出现了入睡困难，可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片、安神补脑液等药物。

5、性功能下降：到更年期后雌激素水平下降，不仅会导致卵巢功能衰退，也会引起性功能有所下降，需要适当控制性生活，不能过于频繁。

在更年期间要保持心情放松，可以做些有氧锻炼，比如游泳和瑜伽等，能帮助患者症状有所好转。

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