更年期是由于卵巢功能减退导致体内的雌激素水平下降所引起，女性更年期一般会持续一年到三年，具体也是因人而异，因为每个人的身体状况不同，所以持续的时间上会有所差异，应该及时的到正规的医院就诊，查明病因，积极改善。

进入更年期以后，卵巢功能会逐渐的衰退，使体内的雌激素和孕激素水平会明显的下降，从而会导致患者出现一系列症状表现，比如月经紊乱、潮热盗汗、失眠多梦等，如果患者体质比较好，及时调理一般会持续一年，但是如果个人的体质比较差，要及时调理，可能持续时间会延长，大概需要三年。

更年期是每个女性必须经历的阶段，患者需要保持良好的心态，避免长时间的处于焦虑，紧张的状态，同时增加户外锻炼，比如快走和慢走等，能够使身心放松，另外还需要加强自身营养，可以多吃鸡蛋、瘦肉、豆腐等食物。

（责编：苏雅婷 ）