人到了更年期大多数会出现月经改变、入睡障碍、头痛、身体乏力、心情烦躁等症状。更年期是女性绝经前后的生理阶段，如果出现的不良症状比较严重，需要及时就医，让患者的疾病症状有所减轻。

1、月经改变：更年期的女性体内激素水平会发生改变，雌激素会明显下降，患者会有月经改变的症状，可能会有月经量减少或推迟等表现，大多数不用进行药物治疗。

2、入睡障碍：更年期后对于神经也会造成影响，有部分患者会伴随失眠多梦，出现入睡困难后可以遵医嘱服用谷维素片、安神补脑液、朱砂安神丸等药物，有辅助恢复效果。

3、头痛：更年期的女性长时间睡眠不足，很可能会导致头部神经痉挛，在神经过度紧张时会有头痛症状，可以热敷和按揉。

4、身体乏力：在更年期身体的骨密度会有所下降，而且消耗也会比较多，可能会伴有身体乏力表现，可以吃优质蛋白食物和含钙量高的食物，比如鸡蛋和牛奶。

5、心情烦躁：更年期对于女性的心理也会产生影响，很可能会有脾气暴躁和心情烦躁的症状，需要做心理疏导缓解。

在更年期的人群，要做好日常生活管理，尽量做到早睡早起，也要改善饮食方式，不能吃麻辣烫或麻辣火锅等食物。

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