长期耳鸣可能是长期熬夜、饮食不合理、中耳炎、耳朵神经损伤、听神经瘤等原因引起的，耳鸣可能是多种原因引起的耳朵里面嗡嗡响现象，应该及时去医院就医才能够明确具体原因，然后针对性处理。

1、长期熬夜：如果是长期熬夜引起耳鸣现象，在平时需要有充足睡眠时间，晚上睡觉时也需要营造出比较安静的睡眠环境，才有利于病情恢复。

2、饮食不合理：患者在出现长期耳鸣与经常吃辣椒、火锅等刺激性食物有关系，需要注意合理饮食习惯，可以选择吃苹果、香蕉、青菜等蔬菜和水果。

3、中耳炎：如果是中耳炎引起长期耳鸣现象，建议患者遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物进行治疗，能够起到消炎和杀菌作用。

4、耳朵神经损伤：如果是耳朵神经受损，伴随耳鸣，建议在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物治疗，具有营养神经作用。

4、听神经瘤：如果出现听神经瘤导致耳鸣，严重者需要及时去医院通过微创手术。

患者在治疗疾病过程当中需要注意有充足睡眠时间，尽量不要长时间熬夜，另外也要注意耳朵局部卫生。

（责编：家医编辑 ）