打鼾可能是睡眠环境不好、睡眠姿势不当、鼻炎、扁桃体炎、腺样体肥大等原因引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法治疗，打鼾一般是需要呼吸道堵塞或者是狭窄，导致呼吸道阻力增加，从而会使空气流动受阻引发响声，应及时到正规医院就诊，可以明确病因，然后由专业的医生制定治疗方案。

1、睡眠环境不好：在平时睡觉时如果环境比较喧闹，可能会影响睡眠质量出现打鼾症状，需要营造出比较安静舒适的睡眠环境，可以提高睡眠质量，减轻打鼾。

2、睡觉姿势不当：在睡觉时如果仰卧位，张口呼吸可能会伴随打鼾，需要改善睡眠姿势，尽量不要趴着睡觉，避免影响到呼吸系统，使打鼾症状加重。

3、鼻炎：患者在患有鼻炎之后会导致鼻腔黏膜充血，可能会伴随睡觉打鼾，建议遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、鼻渊通窍颗粒等药物治疗，具有抗炎和抗过敏作用。

4、扁桃体炎：扁桃体局部出现炎症反应，也会伴随打鼾症状，建议遵医嘱使用罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢克肟胶囊等药物治疗，具有消炎的作用。

5、腺样体肥大：如果患者出现腺样体肥大，伴随明显打鼾症状，建议及时去医院，通过腺样体切除术治疗。

患者在治疗疾病期间需要注意合理饮食习惯，尽量选择吃米粥和米汤等清淡类的食物。

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