膝盖偏向外侧可能和长期不良坐姿、膝外翻、缺钙、骨关节炎、类风湿关节炎等原因有关，建议前往医院完善相关检查，在医生指导下根据引起原因针对治疗。

1、长期不良坐姿：如果经常有坐下时翘二郎腿的现象，可能会导致膝关节关节腔产生改变，从而会出现膝盖向外偏、小腿肌肉外翻等现象，避免有不良坐姿行为，能够避免上述现象发生。

2、膝外翻：是比较常见的下肢畸形，可能与生理因素、缺乏维生素D、过度肥胖等原因有关，患者通常会出现膝盖向外翻转、下肢不等长、步态异常等症状，可在医生指导下使用矫形支具、打长腿石膏等方法改善。

3、缺钙：钙元素是增加骨骼密度和强度的重要营养元素，机体中的钙元素低于正常水平时会导致骨密度和强度下降，严重时可能会出现骨痛、膝关节变形等现象，可在医生指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。

4、骨关节炎：属于一种慢性疾病，多发生于膝、髋等负重关节，目前认为可能与关节创伤、过度肥胖等原因有关，患者通常会有关节活动受限、变形、疼痛等现象，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、玻璃酸钠注射液等药物治疗。

5、类风湿关节炎：属于一种自身免疫疾病，以侵蚀性关节炎为主要症状表现，如果患者膝关节存在于该疾病，通常会有关节晨僵、疼痛、畸形等症状，需遵医嘱服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等药物治疗。

患者在日常生活中应该注意养成良好的生活习惯，避免有熬夜、参与重体力劳动、酗酒等行为，能够促进关节部位炎症消退。

（责编：苏雅婷 ）