穿高跟鞋崴脚站不起通常是踝关节韧带或骨骼损伤引起，患者可以通过适当冰敷、充分休息、制动患肢、服用药物、手术等方式处理，建议有崴脚现象时立即前往当地医院完善相关检查，确定具体情况后配合医生针对治疗。
1、适当冰敷：崴脚后通常会有不同程度的肿胀现象，用冰毛巾或冰袋对脚踝部位适当冰敷，能够促进该部位的毛细血管收缩，起到一定镇痛效果。
2、充分休息：崴脚后患者应该保持充分休息，能够有效避免再次行走造成踝关节部位韧带、骨骼等再次损伤，对促进病情恢复有好处。
3、制动患肢：崴脚后如果踝关节存在有轻微骨折现象，适当对患肢部位进行制动，能够避免骨折部位出现移位，所以能够帮助骨骼快速愈合。
4、服用药物：疼痛情况严重患者可以在医生指导下服用抗炎止痛药物缓解，常用药物有布洛芬缓释胶囊、头孢克肟分散片等。
5、手术：如果进行相关检查确定存在较为严重的骨折现象，此时可以在医生指导下通过内固定手术使骨折复位，对之后会恢复正常功能有好处。
患者在日常生活中应该注意适当调整饮食结构，避免吃辛辣刺激食物，比如辣椒、青椒、生洋葱等，对促进病情恢复有帮助。
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