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穿高跟鞋磨出水泡怎么办?

家庭医生在线 2017/12/19 9:05:51

一双不合脚的鞋子可能会带给大家愿望得到满足后的愉悦感,但是如果想要穿上鞋子出去旅游或者逛街那可就遭罪了。往往当时没什么感觉,一旦停下来歇息,也许就会发现自己的脚十分地疼,难受不已,严重的朋友脚上甚至会长出密密麻麻的小水泡,特别是脚后跟部位,如果是那些喜欢穿高跟鞋的女生,更容易出现这种情况。

那么,当鞋子磨脚该怎么办呢,下面就教给大家一些常见的解决办法。

首先,用浸湿的毛巾在鞋磨练的地方捂几分钟,擦干后再用鞋楔撑大,这样就不会因为鞋子不合脚而磨出水泡。其次,在穿上鞋子之前在脚后跟磨脚的地方涂点润滑的东西,鞋跟因为变得光滑,与脚后跟摩擦的力度小了,就不会磨出大炮了。最后,最好的也最简单的办法可能就是买几个后跟贴,贴在容易磨脚的地方,这样既能保护大家的脚也能穿上美美的鞋。

一般情况下,一旦发现自己的脚上被磨出泡了,一般人为了省事可能会直接采取最简单粗暴的做法,用尖锐的东西戳破水泡,然后随便擦点东西就算了,或者管都不管任其自然好起来。这种做法其实是不太明智的,因为这种小水泡一个处理不当可能就会让伤口发炎感染,然后引起更严重的情况。

那么具体该怎么做才合适呢,下面就教给大家一些基本的护理小妙招。

第一步:洗脚。当然,大家肯定不能乱洗,最好用热水,这是因为热水比起冷水容易促进血液循环,而且热水比冷水要干净卫生,在处理小水泡前最好把伤口处简单清洗一下。

第二步:消毒。怎么挑破小水泡也是一个很重要的步骤,大家可不能随便找个尖锐的东西刺破水泡哦,这有可能让伤口感染的,最好使用消毒针。如果要使用绣花针之类的东西,最好是把针在火上过一下,或者用酒精消好毒,然后再动手。一般只要扎破水泡的表皮就可以了,再挤出水泡里的液体,要小心行事,一旦扎到肉那可是很疼的。

第三步:上药。等大家把水泡都挑破弄好,进行了基础的消毒,一些常见的小药膏就派上用场啦,买什么样的药膏记得询问医生,买最适合自己的那种,然后上药,贴上创口贴,一切就大功告成了。

(责编:钟吉怡 )

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相关问答
Q:长时间穿高跟鞋是跟痛症的原因吗?

你好,长时间穿高跟鞋是跟痛症的原因,长期穿过高的鞋跟容易导致足跟的损伤。平时最好注意调理的,注意适当的休息,减少负重,控制剧烈运动。症状缓解后,逐渐进行足底部肌肉的收缩锻炼,以增强足底肌的肌力。注意局部保暖,避免寒冷剌激。每天用温水泡脚,保持足部卫生和良好的血液循环,穿鞋要宽松。

Q:长时间穿高跟鞋是跟痛症的原因吗?

你好,长时间穿高跟鞋是跟痛症的原因,长期穿过高的鞋跟容易导致足跟的损伤。平时最好注意调理的,注意适当的休息,减少负重,控制剧烈运动。症状缓解后,逐渐进行足底部肌肉的收缩锻炼,以增强足底肌的肌力。注意局部保暖,避免寒冷剌激。每天用温水泡脚,保持足部卫生和良好的血液循环,穿鞋要宽松。

Q:小孩子能穿高跟鞋吗?有什么危害?

事实上,无论是小朋友还是成年人,经常穿着高跟鞋都是不适合的,因为长时间穿着高跟鞋会引起不同类型的足部及步态问题。儿童的足部成长需要一个可供活动的空间,而高跟鞋在某程度上限制了足部活动的时间。  小女孩过早穿着高跟鞋,会引起不同类型的足部及步态问题。当穿高跟鞋时,会使其走路及站立时后跟压力推前,使压力集中于前掌部分,容易令前掌出现不适,如前掌厚茧或疼痛等情况。另外,小朋友的足部未完全发育,4岁前多会有假扁平足及后足外翻等生长现象,而高跟鞋大多缺乏足弓承托及后跟杯加硬的设计,不能很好地保护小朋友的足部健康。同时,小孩走路时后跟摇摆幅度较大,容易出现足部不适的情况。4岁前,小孩子大多会有足尖步态的习惯,而穿着高跟鞋会阻碍小孩培养正确步姿,还会引起拇指外翻、足踝关节扭伤、腰痛问题等。  由于小孩子4岁前会有假扁平足及后足外翻等正常生长现象,选鞋时应针对以上足部情况作出选择。例如,鞋内应备有轻微足弓承托的鞋垫,承托他们偏低的足弓,以及有加硬后跟杯设计的鞋来稳定后跟骨,使孩子穿得更健康舒服,给他们足部有一个较好的成长空间。

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