坐车腿疼可能和肌肉紧张、受凉、下肢静脉曲张、创伤、腰椎间盘突出症等原因有关。休息一段时间后，若临床症状未得到改善，还要及时就医，明确是否存在病理性因素，必要时可接受治疗。

1、肌肉紧张：坐车时间较长，容易导致腿部肌肉紧张或痉挛，引起麻木、疼痛等症状。

2、受凉：坐车过程中车载空调长时间吹着腿部，会影响腿部血液循环，引起疼痛、皮肤发凉等症状。

3、下肢静脉曲张：坐车过程中腿部长时间处于垂直状态，会影响下肢静脉回流，血液在静脉内过度堆积容易诱发静脉曲张，使腿部出现酸痛、僵硬等症状。

4、创伤：坐车过程中腿部出现磕碰伤、挤压伤等外伤，会损伤皮下软组织，引起肿胀、淤血、刺痛等症状。

5、腰椎间盘突出症：坐车时腰部及坐骨神经承受的压力较大，容易诱发椎间盘突出，引起腰部疼痛、僵硬，腿部放射性麻木、刺痛等症状。

坐车的过程中可以通过适当拍打、按摩、拉伸腿部等方法，促进腿部的血液循环，有助于降低不适症状的发生率。

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