关节之间的润滑液叫关节滑液，由关节滑囊和腱鞘的滑液膜分泌，如果关节方面出现异常建议及时就医，结合自身症状和病理检查结果，经过医生明确诊断后根据引起原因规范治疗。

关节滑液中含有透明粘质润滑液，这是一种类似粘蛋白的物质，主要成分是水和营养物质，具有润滑关节的作用，可以减少关节间的摩擦，同时能够滋润关节、脑和胃等组织器官，还可以将机体的代谢产物通过汗液和尿液排出体外，有助于维持各器官组织的正常活动。如果关节滑液变得黏稠或不足，可能使机体的代谢产物潴留在人体，引发疾病。也容易使关节缺乏润滑、增加磨损，从而引发退行性关节炎和骨质疏松等疾病。

生活中要注意劳逸结合，避免劳累过度引发关节疾病，平时可以多吃鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白和钙质的食物，有利于为身体提供营养物质。

（责编：家医编辑 ）