腓肠肌是小腿后群肌之一，小腿腓肠肌撕裂40天后走路疼可能是未完全愈合、缺乏锻炼、再次损伤、肌肉粘连、神经损伤等原因引起，如果疼痛持续应及时就医，由医生查看伤处，明确具体原因后针对治疗。

1、未完全愈合：如果患者平时不经常锻炼体质比较弱，又没有做好伤口的护理，可能导致伤口愈合比较缓慢，40天还未完全愈合，因此走路时还会出现疼痛症状。建议加强营养，多吃排骨和猪蹄等富含蛋白质和钙质的食物。

2、缺乏锻炼：如果患者在病情稳定后仍然长期卧床不活动，小腿部位的肌肉可能发生废用性萎缩，导致走路时出现疼痛症状，病情稳定后可以适当下地行走，有助于尽早恢复下肢功能，也可以通过按摩和热敷改善。

3、再次损伤：如果患者在伤口未完全稳定前就进行了比较剧烈的活动，可能导致受伤部位再次发生损伤，延缓病情的恢复，导致患者40天后走路仍然出现疼痛感，急性损伤期可以通过冰敷减少出血和肿胀，48小时后改为热敷促进淤血的消散和吸收。

4、肌肉粘连：小腿腓肠肌撕裂时可能导致毛细血管破裂，引发出血和疼痛，如果没有积极处理可能导致局部肌肉发生粘连，因此引发上述症状，可以配合医生通过红外线烤电、超短波理疗等方法改善。

5、神经损伤：如果小腿腓肠肌撕裂的情况比较严重，可能损伤局部神经，影响小腿正常功能，导致走路时出现疼痛感，建议在医生指导下使用谷维素片、甲钴胺片等药物营养神经，缓解症状。

平时可以多吃排骨和鱼肉等富含优质蛋白和钙质的食物，另外要加强护理，做好小腿的保暖，避免着凉后导致原有症状加重。

（责编：苏雅婷 ）