被撞的腿变黄了通常是使用的消毒药水和淤青减退形成，但是里面疼表示病情未完全恢复，患者可以通过充分休息、适当冰敷、局部按摩、制动患肢、服用止痛药物等方法缓解和治疗，患者在生活中如果有异常情况，建议立即寻求医生帮助，在医生指导下针对处理。

1、充分休息：被撞腿的患者通常会存在不同程度的肌肉和骨骼损伤现象，此时保持充分休息避免增加肌肉和骨骼压力，对促进病情恢复有好处。

2、适当冰敷：用毛巾包住冰块或冰袋对疼痛部位进行适当冰敷，促进局部血管收缩和稳定神经，可以起到一定消肿、止痛的作用。

3、局部按摩：如果患者腿部受伤比较严重，已经保持了卧床休息状态，通过局部按摩可以促进局部血液循环，避免肌肉萎缩现象发生。

4、制动患肢：患者被撞的腿如果存在有骨折现象，为避免生活中造成二次伤害，可以听从医生建议石膏、外固定支具等方法制动患肢。

5、服用止痛药物：在病情恢复期间疼痛现象可能会持续一段时间，此时应该在医生指导下服用止痛抗炎药物促进病情恢复，常用的药物有布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

患者在日常生活中也应该注意适当调整饮食结构，避免吃麻辣火锅、麻辣烫、麻辣鸭脖等辛辣食物，能够避免外源性刺激加重受伤部位炎症反应。

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