蛙泳大腿根部内侧筋疼考虑是运动时肌肉过度牵拉引起。疼痛者建议前往医院就诊，听从医生的建议采取制动、热敷、按摩、外用药物、口服药物等方法处理。

1、制动：这种情况需要采取制动，停止患肢活动，通过休息可以缓解肌肉拉伤导致的疼痛症状。

2、热敷：可通过局部热敷的方法来促进血液循环，使肌肉处于放松的状态，有助于疼痛的恢复。

3、按摩：通过按摩可以加速周围的血液循环，加快细胞的新陈代谢，对疼痛有帮助。

4、外用药物：可以在医生的指导下外用活血止痛膏、消炎镇痛膏等症状。

5、口服药物：如果疼痛比较严重，通过上述方法得不到缓解，可以在医生的指导下使用止痛药物治疗，比如布洛芬缓释片、吲哚美辛肠溶片等。

生活中要避免剧烈的活动，活动前可适当热身，切忌运动后贪凉。

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