膝盖一弯曲就感觉像是扭着似的疼，可能和寒冷刺激、软组织损伤、骨折、滑膜炎、膝关节炎等原因有关，建议患者及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，根据具体的病因对症治疗。
1、寒冷刺激：如果没有做好膝盖的保暖，可能导致局部血管发生痉挛和收缩，膝盖弯曲时可能会加重疼痛症状。需要做好膝盖的保暖，并在医生的指导下使用热水袋，对局部进行热敷，有利于缓解疼痛。
2、软组织损伤：如果膝盖受到间接的挤压磕碰，可能导致局部软组织损伤，从而引起疼痛和肿胀，膝盖弯曲或下蹲时疼痛加重。可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
3、骨折：如果膝盖受到暴力伤害，可能导致局部发生骨折，从而引起疼痛和活动受限。可在医生的指导下对局部进行复位和固定，并配合骨肽片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
4、滑膜炎：可能和创伤、感染、结核等原因有关，如果发生在膝关节处，可导致局部发热、疼痛、关节受限等。可在医生指导下使用布洛芬缓释片、玻璃酸钠注射液等药物。
5、膝关节炎：可能和肥胖、炎症等原因有关，主要表现为膝关节疼痛，当膝关节活动度大时疼痛可加重。可在医生指导下使用依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖胶囊等药物治疗。
患者在恢复期间要适当休息，加强膝盖的保暖，休息时可适当抬高患肢。
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