腰疼直不起来不敢动可能和软组织损伤、骨折、筋膜炎、腰椎间盘突出症、痛风等原因有关，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下完善相关检查，根据具体的原因在医生指导下对因处理。
1、软组织损伤：如果腰部受到挤压磕碰，可能导致腰部软组织损伤，急性发作期间会引起剧烈疼痛，从而影响到腰部的正常活动。可在医生指导下使用冰袋对局部进行冰敷，并遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
2、骨折：通常是腰部受到间接或暴力伤害引起的骨折，从而导致腰部疼痛、麻木、活动受限等。需要在医生的指导下根据骨折的严重程度进行外固定或内固定，并配合骨肽片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
3、筋膜炎：可能和受凉、炎症刺激等原因有关，如果发生在腰部，主要表现为腰痛、腰部僵硬等。可在医生指导下通过红外线、超短波等方法进行治疗。
4、腰椎间盘突出症：通常是慢性劳损或外伤等导致椎间盘退变，主要表现为腰部或坐骨神经痛，病情严重时腰部不能活动。可在医生的指导下通过牵引、按摩等方法治疗。
5、痛风：可能和遗传因素、嘌呤代谢障碍等原因有关，病情在发作期间可导致全身关节出现疼痛和肿胀，并伴随骨关节的活动障碍。可在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片等药物治疗。
平时要做好腰部的保暖工作，避免腰部着凉，工作也要劳逸结合，不要过度劳累。
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