冈上肌腱及肩胛下肌腱损伤，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、康复治疗、手术治疗等方法来改善。该处损伤主要是受到直接或间接外力伤导致，建议患者及时前往医院就诊，由专业医生根据检查结果，制定个体化治疗方案。

1、一般治疗：如果损伤症状比较轻微，可通过卧床休息，对局部冷敷、热敷的方法，来缓解淤血、疼痛等症状。

2、药物治疗：如果出现明显的疼痛症状，可遵医嘱选用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物，有利于缓解不适。

3、物理治疗：患者还可以通过红外线照射、超短波理疗等物理治疗方法，加速局部血液循环，促进炎症消失，改善疼痛症状。

4、康复治疗：患者在恢复期间，可以配合医生制定康复训练，有利于预防肌肉萎缩的情况发生。

5、手术治疗：对于损伤比较严重的患者，必要时可以行关节镜手术进行修复治疗。

日常生活中还要多吃富含高蛋白以及维生素的食物，包括牛肉、鸡胸肉、鸡蛋等，来促使身体恢复健康。

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