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提重物会影响长高吗

2024/1/29 11:12:04 举报/反馈

提重物是否会影响长高取决于实际情况,偶尔提重物不会影响长高,长时间提重物可能会影响长高。若存在身高异常的情况,需要及时前往医院完善相关检查,由专业医生判断具体原因之后,再采取相应的处理措施。

身高的生长与多种原因都有关系,比如遗传因素、饮食因素、运动因素、睡眠因素等。若生长发育期间只是偶尔提重物,不会促使身体承受较大的压力,也不会影响到骨骼的发育,因此不会影响长高,而且生活当中适当的活动反而有利于体内的生长激素分泌,对于身高的生长有帮助作用。

如果生活当中经常提重物,可能会使身体的承受能力加重,尤其是腰部或者脊柱长时间受压,容易使椎间盘部位变薄或者脊柱变形,从而会影响到身高的生长。

生长发育期间要合理运动,不可以长时间进行剧烈运动,以免影响到身体健康,饮食上面还要多摄入蛋白质含量比较丰富的食物,比如瘦肉、牛奶、菠菜等。

本文指导医生:
陈毅荣

陈毅荣讲师 主治医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

擅长疾病:主要从事运动医学、骨科材料、四肢骨与关节...[详细]

(责编:家医编辑 )

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