跟骨痛是否能自愈取决于实际情况，如果症状轻微一般可以自愈，症状严重者一般不能自愈。持续性的疼痛会对患者的正常行走造成不良影响，要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下给予处理措施。
跟骨痛可能是因为剧烈运动、鞋子不合适、跟骨骨刺等引起。如果患者局部的疼痛情况比较轻微，患者做好局部的防护措施，或者使用毛巾放在局部热敷，能够促使疼痛症状恢复，从而达到自愈目的。
如果疼痛的情况比较明显，而且影响到正常的行走，此时不能够自愈，若不及时采取相应的治疗，可能会使疼痛症状持续加重，从而会影响到患者的正常生活和工作。
患者需要在医生的指导下给予按摩、推拿、中药外敷等治疗，其目的是消除局部的炎症反应，缓解跟骨部位的疼痛情况，必要时遵医嘱服用塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等。
