一夜没睡不可以打篮球，避免引起身体不适，如果有身体不适的症状，要及时前往医院就诊，在医生的指导下进行相关检查，并积极配合医生的治疗。

一夜没睡会导致交感神经兴奋，容易造成心跳加快，可能会增加心肌的耗氧量，从而对心肌造成损伤，如果一夜没睡去打篮球或者做其他剧烈运动，会进一步加重心脏的负担，容易引起心率增快、呼吸困难、头晕头痛等，严重时可能还会诱发心肌梗死，需要引起高度重视，避免长期熬夜。

平时要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，并适当进行体育锻炼，锻炼前建议提前热身，同时也要保持心情愉快，避免过度紧张和焦虑。

（责编：苏雅婷 ）