生理期在此处一般指的是月经期，女性通常在月经结束3天后可以练马甲线，建议有不适症状时立即前往当地医院寻求医生帮助，并配合医生完善相关检查和针对治疗。
练马甲线的运动通常属于较为剧烈的运动，女性在月经期间由于子宫内膜不断脱落，盆腔会处于相对充血的状态，此时进行较为剧烈的练马甲线运动容易对子宫产生较为严重挤压，可能会出现经期延长、月经量增多、腹痛等现象，不利于身体健康。而在月经结束3天后子宫内膜已经完成周期性脱落，子宫也已经恢复正常，此时再进行练马甲线运动能够避免出现上述不适现象。
女性在月经期间除避免剧烈运动外还应该调整饮食结构，避免吃西瓜、芒果、冰淇淋等生冷寒凉食物，能够避免子宫因受到寒凉刺激而出现痛经、月经异常等现象。
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